Wenn Mitarbeiter:innen unter psychischen Belastungen leiden, steht auch der:die Arbeitgeber:in in der Verantwortung. Doch wie erkennt man Gefährdungen und trifft die richtigen Entscheidungen im Umgang mit den Betroffenen? Die Diplom-Psychologin Julia Scharnhorst stellt in diesem Buch Präventionsmaßnahmen gegen Burnout und Stress vor. Sie zeigt, welche Voraussetzungen Sie schaffen sollten, um die Resilienz Ihrer Mitarbeiter:innen zu fördern und zu einer Work-Life-Balance zu finden. Dabei geht sie auch auf die rechtlichen Aspekte von Burnout ein.

Inhalte:

• Wie man psychische Belastungen erkennt
• Ursachen, Gefahr und Häufigkeit von Burnout
• Strategien zur Burnout-Prävention und -Behandlung
• Das Gegenteil von Burnout: Boreout
• Biegen statt brechen – Förderung der Resilienz
• Tipps zum Umgang mit Arbeitsunfähigkeit
• Aspekte der gesundheitsförderlichen Pausengestaltung
• Aktuelle Zahlen zu psychischen Erkrankungen in Unternehmen
• Informationen zu Fortbildungsangeboten und wichtige Adressen

Neu in der 2. Auflage:

• Organisation der Arbeit im Homeoffice
• Gesundheitsförderung für ältere Beschäftigte und Beschäftigte mit Familienaufgaben

2. aktualisierte und erweiterte Auflage 2026 | Artikelnummer: 14121-0002 | ISBN: 9783648200148

Der Beitrag Psychische Belastungen am Arbeitsplatz vermeiden erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Die moderne Arbeitswelt ist durch Dynamik, Unsicherheit und Komplexität gekennzeichnet. Daher ist es wichtig, die Kompetenzen der Menschen in den verschiedenen Arbeitsbereichen zukunftsfähig zu entwickeln. Dazu gehört auch die kreative Stresskompetenz. Die Autorinnen beschreiben, wie Stress im Körper entsteht, welche Prozesse unter Stress ablaufen und wie sich insbesondere chronischer Stress auf die Gesundheit auswirken kann. In ihrem Buch erklären sie, wie Personalverantwortliche, Führungskräfte und Berater:innen in drei Schritten Stresskompetenz entwickeln und mit entsprechenden Gestaltungsmaßnahmen und Strukturen gleichzeitig Kreativität und Gesundheit der Mitarbeitenden fördern. Mit Handlungsempfehlungen für den Arbeitsalltag.

Inhalte:

• Stresstheoretische Grundlagen und Begrifflichkeiten
• Die 3-S-Methode: Stressanalyse, Stressbewertung und Stressbewältigung
• Glaubenssätze, innere Antreiber, kognitive Konzepte
• Ressourcen als entscheidene Schlüsselfaktoren
• Voraussetzungen für kreative Prozesse und kreativitätsförderliche Arbeitsbedingungen
• Einfach umsetzbare Übungen und Tipps zum Transfer in die Praxis

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1. Auflage 2023 | Artikelnummer: 14168-0002 | ISBN: 9783648169445

Der Beitrag Kreative Stresskompetenz für die Arbeitswelt erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Wenn Mitarbeiter:innen unter psychischen Belastungen leiden, steht auch der:die Arbeitgeber:in in der Verantwortung. Doch wie erkennt man Gefährdungen und trifft die richtigen Entscheidungen im Umgang mit den Betroffenen? Die Diplom-Psychologin Julia Scharnhorst stellt in diesem Buch Präventionsmaßnahmen gegen Burnout und Stress vor. Sie zeigt, welche Voraussetzungen Sie schaffen sollten, um die Resilienz Ihrer Mitarbeiter:innen zu fördern und zu einer Work-Life-Balance zu finden. Dabei geht sie auch auf die rechtlichen Aspekte von Burnout ein.

Inhalte:

• Wie man psychische Belastungen erkennt
• Ursachen, Gefahr und Häufigkeit von Burnout
• Strategien zur Burnout-Prävention und -Behandlung
• Das Gegenteil von Burnout: Boreout
• Biegen statt brechen – Förderung der Resilienz
• Tipps zum Umgang mit Arbeitsunfähigkeit
• Aspekte der gesundheitsförderlichen Pausengestaltung
• Aktuelle Zahlen zu psychischen Erkrankungen in Unternehmen
• Informationen zu Fortbildungsangeboten und wichtige Adressen

1. Auflage 2019 | Artikelnummer: 14121-0001 | ISBN: 9783648134474

Der Beitrag Psychische Belastungen am Arbeitsplatz vermeiden erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Über 300 Hochschulen und Akademien bieten ein Studium neben dem Beruf an. Wer eine gute Entscheidung für den weiteren Berufsweg treffen möchte, braucht gute Informationen: Der Autor liefert genau diese – fundiert und hilfreich. Er verrät, wie Sie effizient lernen und studieren, bietet alltagstaugliche Tipps und konkrete Anregungen z. B. zum erfolgreichen Zeitmanagement.

Zusätzlich kann über die kostenlose Papego-App das Buch auch auf mobilen Endgeräten gelesen werden: einfach mit der App die Buchseite scannen und mobil bis zu 25% weiterlesen.

Inhalte:

• Fachhochschule oder Universität?
• Staatliche oder private Hochschule?
• Duale Studiengänge
• Zertifikatskurse
• Zeitmanagement: So gelingt Multitasking

Arbeitshilfen online:

• Tests, Checklisten, Tools und Bewerbungsmuster

1. Auflage 2018 | Artikelnummer: 14058-0001 | ISBN: 9783648110577

Der Beitrag Erfolgreich studieren neben dem Beruf – inkl. Arbeitshilfen online erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.