Gelassenheit Archive - BdSt Steuerzahler Service GmbH https://www.steuerzahler-service.de/produkt-schlagwort/gelassenheit/ Bund der Steuerzahler. Bücher aus dem Steuerbereich, Wirtschaftsbereich und Buchhaltungsbereich. Online-Anmeldung zu interessanten Seminaren aus dem Bereich Steuern, Wirtschaft und Buchhaltung, Bonusprogramm! Mon, 30 Mar 2026 18:58:43 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 /wp-content/uploads/2026/05/bdst-icon-weiss.png Gelassenheit Archive - BdSt Steuerzahler Service GmbH https://www.steuerzahler-service.de/produkt-schlagwort/gelassenheit/ 32 32 Stressmanagement https://www.steuerzahler-service.de/produkt/stressmanagement-2/ Mon, 30 Mar 2026 18:58:39 +0000 https://prod.steuerzahler-service.de/produkt/stressmanagement-3/ Petra Isabel Schlerit ist nach Führungspositionen in der Wirtschaft seit vielen Jahren Mediatorin sowie Trainerin und zertifizierter Coach für Persönlichkeits- und Personalentwicklung im Bereich Führungskompetenzen, Selbstmanagement und Zeitmanagement. Sie beschäftigt sich im Rahmen ihrer Tätigkeit insbesondere mit Stressmanagement, Burnout-Prävention, der Stärkung der eigenen Resilienz und dem betrieblichen Gesundheitsmanagement.

2. Auflage 2019

Der Beitrag Stressmanagement erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Autor: Petra Isabel Schlerit

Im hektischen Berufsalltag hat regelmäßige Entspannung meist keinen Platz. Dabei sind Phasen der Erholung sehr wichtig, um neue Herausforderungen kraftvoll angehen zu können. Dieses Buch gibt Ihnen alltagstaugliche Strategien an die Hand, wie Sie mit den Belastungen im Job besser fertigwerden.

Inhalte:

  • Welche Stressoren zu einer Stressreaktion führen können: inneren und äußere Ursachen
  • Wie es gelingt, die eigenen Stressverstärker auszuschalten
  • Auswirkungen von Stress: Stressmodelle, Symptome und Folgen
  • Lernen Sie, besser mit der täglichen Belastung umzugehen: Analysieren Sie die Stress-Situation und setzen Sie sich Ziele bei der Stressbewältigung
  • So verbannen Sie erholungshemmende Faktoren aus Ihrem Leben und bauen Erholungskompetenz auf
  • Das multimodale Stressmanagement unterstützt Sie dabei, Stressreaktionen besser zu bewältigen oder Stress ganz zu vermeiden

 

 

2. Auflage 2019 | Artikelnummer: 10745-0002 | ISBN: 9783648134931

Der Beitrag Stressmanagement erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Das Lotusblütenprinzip https://www.steuerzahler-service.de/produkt/das-lotusbluetenprinzip/ Mon, 05 Jan 2026 10:56:19 +0000 https://prod.steuerzahler-service.de/produkt/das-lotusbluetenprinzip/ Thomas Augspurger ist Bankkaufmann, Diplompsychologe und systemischer Prozessberater und war als Personal- und Organisationsentwickler in Konzernen tätig. Seit 2005 ist er selbstständiger Trainer, Berater und Coach mit den Schwerpunkten Teammoderation, Führungskräfteentwicklung und konstruktive Kommunikation.

1. Auflage 2009

Der Beitrag Das Lotusblütenprinzip erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Autor: Thomas Augspurger

Wie die Lotusblüte Schmutz abweist, können Sie Ärger einfach an sich abperlen lassen. Hier erfahren Sie, welcher Ärgertyp Sie sind und welche Hilfsmittel es für mehr Gelassenheit gibt. Wer gelassen ist, reagiert souveräner und ist erfolgreicher!

Inhalte:

  • Wie Sie von der Natur lernen können: So wie die Lotusblüte Wasser abweist und gegen Verschmutzung immun ist, können Sie im Joballtag Ärger abperlen lassen und in schwierigen Situationen gelassen sein.
  • Erfahren Sie im ersten Schritt mehr über sich selbst: Welche Antreiber Sie haben, welcher Ärgertyp Sie sind und was Sie auf die Palme bringt.
  • Lernen Sie im zweiten Schritt, gezielt Techniken und Werkzeuge einzusetzen, um gelassener handeln zu können. Erfahren Sie, wie Sie kritisches Feedback nutzen, mit Konflikten umgehen und ohne Reue verhandeln können.
  • Nutzen Sie das Lotusblütenprinzip, um souveräner zu reagieren und so erfolgreicher zu agieren. Lassen Sie Ärger einfach an sich abperlen.

 

"Das 'Lotusblütenprinzip' beschreibt einen Weg zu mehr Gelassenheit und bietet dem Leser einfache Praxistipps für schwierige Situationen."
Prof. Dr. Lothar Seiwert, Bestsellerautor und  Keynote-Speaker.

1. Auflage 2009 | Artikelnummer: 00207-0001 | ISBN: 9783448092790

Der Beitrag Das Lotusblütenprinzip erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Resilienz https://www.steuerzahler-service.de/produkt/resilienz-5/ Mon, 12 May 2025 15:46:32 +0000 https://www.steuerzahler-service.de/produkt/resilienz-5/ Ella Gabriele Amann ist seit über 15 Jahren Trainerin und Coach in den Bereichen Kommunikation, Gesundheitsförderung, Stress- und Burn-out-Prophylaxe. Mit Qualifikationen als Systemischer Coach, Systemische Familientherapeutin und NLP-Trainerin initiiert und leitet sie u. a. Train-the-Trainer-Maßnahmen und Workshops zu den Themen Kommunikation, Leadership, Embodiment und Resilienz. Seit 2010 ist sie Leiterin der impro live! Akademie für Angewandte Improvisation und des ResilienzForum Berlin.

5. aktualisierte Auflage 2024

Der Beitrag Resilienz erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Autor: Ella Gabriele Amann

Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken Rückschläge leichter weg. Dieser TaschenGuide von Ella Gabriele Amann entwickelt Techniken und Strategien für mehr Resilienz. Viele praktische Beispiele unterstützen Sie dabei, Ihre Widerstandskraft zu stärken. Als Führungskraft lernen Sie, auch die eigene Organisation robuster zu machen.  

Inhalte:

  • Was heißt resilient sein: Impulse aus Hirnforschung und Neuroanatomie
  • Sicher durch Krisen und Veränderungsprozesse: Unsicherheit aushalten und Komplexität meistern
  • Die drei Ansätze der Resilienzförderung
  • Die acht Kompetenzfelder der Resilienz
  • Selbstregulation und Stress-Management
  • Die resiliente Organisation als Unternehmensleitbild: acht Leitsätze für eine resiliente Führung

 

5. aktualisierte Auflage 2024 | Artikelnummer: 10703-0005 | ISBN: 9783648182345

Der Beitrag Resilienz erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Achtsamkeit in Beruf und Alltag https://www.steuerzahler-service.de/produkt/achtsamkeit-in-beruf-und-alltag-3/ Mon, 12 May 2025 15:46:32 +0000 https://www.steuerzahler-service.de/produkt/achtsamkeit-in-beruf-und-alltag-3/ Dr. Svea von Hehn (geb. 1975) ist Unternehmerin, promovierte Psychologin und mehrfach zertifizierte Achtsamkeits-Coach (u. a. für Search Inside Yourself, Googles Achtsamkeitsprogramm). Als Sprecherin ist Svea auf Konferenzen sowie in der Achtsamkeits-App MOMENTUM zu hören. Svea ist Autorin von Fachbüchern und Artikeln (u. a. »Achtsamkeit in Beruf und Alltag «). Seit über 30 Jahren praktiziert sie Achtsamkeit (mit Fokus auf Zen und Yoga) und ist Schülerin des Zen-Meisters Prof. Migaku Sato
Roshi. Die Gründerin und Partnerin der RETURN ON MEANING GmbH ist seit über 25 Jahren international tätig, darunter auch einige Jahre bei McKinsey. Ihre Schwerpunkte liegen auf Kulturwandel, Führung und emotionaler Intelligenz. Sie engagiert sich ehrenamtlich für soziale Projekte (z. B. für das Hospiz Domicilium Weyarn). Sie hat einen Sohn und lebt mit ihrer Familie in Berlin.
sveavonhehn.com/
returnonmeaning.de/svea-von-hehn

4. Auflage 2025

Der Beitrag Achtsamkeit in Beruf und Alltag erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Autor: Svea Hehn

Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude.

Inhalte:

  • Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die die Achtsamkeit fördern
  • Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken
  • Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen
  • Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren

 

4. Auflage 2025 | Artikelnummer: 10713-0004 | ISBN: 9783648184158

Der Beitrag Achtsamkeit in Beruf und Alltag erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Gelassenheit lernen https://www.steuerzahler-service.de/produkt/gelassenheit-lernen-3/ Mon, 12 May 2025 15:45:22 +0000 https://www.steuerzahler-service.de/produkt/gelassenheit-lernen-3/ Elke Nürnberger ist Geschäftsführerin des Beratungsunternehmens nürnberger gmbh. Sie arbeitet als Seminarleiterin, Wirtschaftsmediatorin und Coach für zahlreiche Großunternehmen und Führungskräfte. Als Fachautorin veröffentlicht sie Bücher und Beiträge zu den Themen Kommunikation, Führung und Konflikte.

5. Auflage 2024

Der Beitrag Gelassenheit lernen erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Autor: Elke Nürnberger

Cool bleiben, selbstbestimmt handeln. In emotional aufgeladenen Situationen gelassen und souverän zu bleiben, ist eine Kunst, die man lernen kann. Dieser TaschenGuide von Elke Nürnberger zeigt Ihnen, welchen Einfluss Sie selbst auf Ihr Denken und Ihr Kommunikationsverhalten nehmen können, um sowohl im Alltag als auch in schwierigen Situationen besonnen zu bleiben.

Inhalte:

  • Wie Sie Stress-Situationen erkennen und sich bewusst darauf einstellen
  • Wie Sie Blockaden im eigenen Denken und Fühlen überwinden
  • Techniken für jeden Tag: Wie Sie Ihr Leben gelassener meistern
  • Auf Agressionen gelassen reagieren: im Konfliktfall Abstand und Zeit gewinnen

 

5. Auflage 2024 | Artikelnummer: 00986-0005 | ISBN: 9783648182567

Der Beitrag Gelassenheit lernen erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Achtsamkeit in Beruf und Alltag https://www.steuerzahler-service.de/produkt/achtsamkeit-in-beruf-und-alltag/ Fri, 08 Nov 2024 15:42:12 +0000 https://prod.steuerzahler-service.de/produkt/achtsamkeit-in-beruf-und-alltag-3/ Dr. Svea von Hehn (geb. 1975) ist Unternehmerin, promovierte Psychologin und mehrfach zertifizierte Achtsamkeits-Coach (u. a. für Search Inside Yourself, Googles Achtsamkeitsprogramm). Als Sprecherin ist Svea auf Konferenzen sowie in der Achtsamkeits-App MOMENTUM zu hören. Svea ist Autorin von Fachbüchern und Artikeln (u. a. »Achtsamkeit in Beruf und Alltag «). Seit über 30 Jahren praktiziert sie Achtsamkeit (mit Fokus auf Zen und Yoga) und ist Schülerin des Zen-Meisters Prof. Migaku Sato
Roshi. Die Gründerin und Partnerin der RETURN ON MEANING GmbH ist seit über 25 Jahren international tätig, darunter auch einige Jahre bei McKinsey. Ihre Schwerpunkte liegen auf Kulturwandel, Führung und emotionaler Intelligenz. Sie engagiert sich ehrenamtlich für soziale Projekte (z. B. für das Hospiz Domicilium Weyarn). Sie hat einen Sohn und lebt mit ihrer Familie in Berlin.
sveavonhehn.com/
returnonmeaning.de/svea-von-hehn

3. Auflage 2021

Der Beitrag Achtsamkeit in Beruf und Alltag erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Autor: Svea Hehn

Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude.

Inhalte:

  • Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die die Achtsamkeit fördern
  • Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken
  • Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen
  • Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren

 

3. Auflage 2021 | Artikelnummer: 10713-0003 | ISBN: 9783648149805

Der Beitrag Achtsamkeit in Beruf und Alltag erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Gelassenheit lernen https://www.steuerzahler-service.de/produkt/gelassenheit-lernen-2/ Mon, 15 Jul 2024 13:25:30 +0000 https://prod.steuerzahler-service.de/produkt/gelassenheit-lernen-2/ Elke Nürnberger ist Geschäftsführerin des Beratungsunternehmens nürnberger gmbh. Sie arbeitet als Seminarleiterin, Wirtschaftsmediatorin und Coach für zahlreiche Großunternehmen und Führungskräfte. Als Fachautorin veröffentlicht sie Bücher und Beiträge zu den Themen Kommunikation, Führung und Konflikte.

4. Auflage 2021

Der Beitrag Gelassenheit lernen erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Autor: Elke Nürnberger

Cool bleiben, selbstbestimmt handeln. In emotional aufgeladenen Situationen gelassen und souverän zu bleiben, ist eine Kunst, die man lernen kann. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen, welchen Einfluss Sie selbst auf Ihr Denken und Ihr Kommunikationsverhalten nehmen können, um sowohl im Alltag als auch in schwierigen Situationen besonnen zu bleiben.

Inhalte:

  • Wie Sie Stress-Situationen erkennen und sich bewusst darauf einstellen
  • Wie Sie Blockaden im eigenen Denken und Fühlen überwinden
  • Techniken für jeden Tag: Wie Sie Ihr Leben gelassener meistern
  • Auf Agressionen gelassen reagieren: im Konfliktfall Abstand und Zeit gewinnen

 

4. Auflage 2021 | Artikelnummer: 00986-0004 | ISBN: 9783648159286

Der Beitrag Gelassenheit lernen erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Stressmanagement https://www.steuerzahler-service.de/produkt/stressmanagement-3/ Mon, 17 Jun 2024 17:01:34 +0000 https://prod.steuerzahler-service.de/produkt/stressmanagement-3/ Petra Isabel Schlerit ist nach Führungspositionen in der Wirtschaft seit vielen Jahren Mediatorin sowie Trainerin und zertifizierter Coach für Persönlichkeits- und Personalentwicklung im Bereich Führungskompetenzen, Selbstmanagement und Zeitmanagement. Sie beschäftigt sich im Rahmen ihrer Tätigkeit insbesondere mit Stressmanagement, Burnout-Prävention, der Stärkung der eigenen Resilienz und dem betrieblichen Gesundheitsmanagement.

1. Auflage 2018

Der Beitrag Stressmanagement erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Autor: Petra Isabel Schlerit

Im hektischen Berufsalltag hat regelmäßige Entspannung meist keinen Platz. Dabei sind Phasen der Erholung sehr wichtig, um neue Herausforderungen kraftvoll angehen zu können. Dieses Buch gibt Ihnen alltagstaugliche Strategien an die Hand, wie Sie mit den Belastungen im Job besser fertigwerden.

Inhalte:

  • Welche Stressoren zu einer Stressreaktion führen können: inneren und äußere Ursachen
  • Wie es gelingt, die eigenen Stressverstärker auszuschalten
  • Auswirkungen von Stress: Stressmodelle, Symptome und Folgen
  • Lernen Sie, besser mit der täglichen Belastung umzugehen: Analysieren Sie die Stress-Situation und setzen Sie sich Ziele bei der Stressbewältigung
  • So verbannen Sie erholungshemmende Faktoren aus Ihrem Leben und bauen Erholungskompetenz auf
  • Das multimodale Stressmanagement unterstützt Sie dabei, Stressreaktionen besser zu bewältigen oder Stress ganz zu vermeiden

 

 

1. Auflage 2018 | Artikelnummer: 10745-0001 | ISBN: 9783648107539

Der Beitrag Stressmanagement erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Resilienz https://www.steuerzahler-service.de/produkt/resilienz-4/ Mon, 17 Jun 2024 17:01:20 +0000 https://www.steuerzahler-service.de/produkt/resilienz-4/ Ella Gabriele Amann ist seit über 15 Jahren Trainerin und Coach in den Bereichen Kommunikation, Gesundheitsförderung, Stress- und Burn-out-Prophylaxe. Mit Qualifikationen als Systemischer Coach, Systemische Familientherapeutin und NLP-Trainerin initiiert und leitet sie u. a. Train-the-Trainer-Maßnahmen und Workshops zu den Themen Kommunikation, Leadership, Embodiment und Resilienz. Seit 2010 ist sie Leiterin der impro live! Akademie für Angewandte Improvisation und des ResilienzForum Berlin.

4. Auflage 2022

Der Beitrag Resilienz erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Autor: Ella Gabriele Amann

Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken Rückschläge leichter weg. Dieser TaschenGuide von Ella Gabriele Amann entwickelt Techniken und Strategien für mehr Resilienz. Viele praktische Beispiele unterstützen Sie dabei, Ihre Widerstandskraft zu stärken. Als Führungskraft lernen Sie, auch die eigene Organisation robuster zu machen.

Inhalte:

  • Was heißt resilient sein: Impulse aus Hirnforschung und Neuroanatomie
  • Sicher durch Krisen und Veränderungsprozesse: Unsicherheit aushalten und Komplexität meistern
  • Die drei Ansätze der Resilienzförderung
  • Die acht Kompetenzfelder der Resilienz
  • Selbstregulation und Stress-Management
  • Die resiliente Organisation als Unternehmensleitbild: acht Leitsätze für eine resiliente Führung

 

4. Auflage 2022 | Artikelnummer: 10703-0004 | ISBN: 9783648165997

Der Beitrag Resilienz erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Gelassenheit lernen https://www.steuerzahler-service.de/produkt/gelassenheit-lernen/ Mon, 17 Jun 2024 16:59:00 +0000 https://prod.steuerzahler-service.de/produkt/gelassenheit-lernen/ Elke Nürnberger ist Geschäftsführerin des Beratungsunternehmens nürnberger gmbh. Sie arbeitet als Seminarleiterin, Wirtschaftsmediatorin und Coach für zahlreiche Großunternehmen und Führungskräfte. Als Fachautorin veröffentlicht sie Bücher und Beiträge zu den Themen Kommunikation, Führung und Konflikte.

3. Auflage

Der Beitrag Gelassenheit lernen erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]> Autor: Elke Nürnberger

Cool bleiben, selbstbestimmt handeln. In emotional aufgeladenen Situationen gelassen und souverän zu bleiben, ist eine Kunst, die man lernen kann. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen, welchen Einfluss Sie selbst auf Ihr Denken und Ihr Kommunikationsverhalten nehmen können, um sowohl im Alltag als auch in schwierigen Situationen besonnen zu bleiben.

Inhalte:

  • Wie Sie Stress-Situationen erkennen und sich bewusst darauf einstellen
  • Wie Sie Blockaden im eigenen Denken und Fühlen überwinden
  • Techniken für jeden Tag: Wie Sie Ihr Leben gelassener meistern
  • Auf Agressionen gelassen reagieren: im Konfliktfall Abstand und Zeit gewinnen

 

3. Auflage | Artikelnummer: 00986-0003 | ISBN: 9783648067109

Der Beitrag Gelassenheit lernen erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

]]>