Der Wunsch, aus eigener Kraft etwas bewirken zu können, begleitet uns ein Leben lang. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ängsten und Selbstzweifeln begegnen können und sich mehr zutrauen. Machen Sie sich jetzt auf den Weg raus aus hinderlichen Denk- und Verhaltensmustern und vertrauen Sie auf Ihre Stärken und Fähigkeiten.

Inhalte:

• Die vier Faktoren der Selbstwirksamkeit und die verstärkende Wirkung von Selbstwirksamkeits-Erlebnissen
• Wie Sie Ihren inneren Kritiker und hinderliche Verhaltensmuster entmachten
• Lernen Sie die fünf Schlüssel zu einem stabilen, selbstwirksamen Ich kennen
• Stärken Sie Ihre seelischen Muskeln: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen Ihnen dabei, Ihre Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt zu entwickeln

3. aktualisierte Auflage 2026 | Artikelnummer: 10744-0003 | ISBN: 9783648198995

Der Beitrag Selbstwirksamkeit aufbauen erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Mit einer humorvollen Retourkutsche lassen sich unfaire Angriffe elegant abwehren, Konflikte entschärfen und peinliche Situationen meistern. Wer schlagfertig ist, behält auch in schwierigen Situationen den Überblick. Hier erfahren Sie von Matthias Nöllke, wie es geht. Sie schärfen Ihre Witzfertigkeit und erhalten eine Fülle von Anregungen, um sich in Zukunft gegen alle Angriffe verteidigen zu können. 

Inhalte:

• So reagieren Sie schnell und treffend – in jeder Lebenslage
• Wichtige Soforthilfen für alle Situationen – im Büro oder zu Hause
• Souverän durch Stimme und Körpersprache
• Blockaden verstehen und durchbrechen
• Wie Sie unangemessener Kritik begegnen
• Männer und Frauen       
• Mit zahlreichen Beispielen aus der Praxis

„Geht es um Schlagfertigkeit, kommt man in Deutschland um den Kommunikationsexperten Matthias Nöllke nicht herum.“ DIE ZEIT

6. Auflage 2025 | Artikelnummer: 00936-0007 | ISBN: 9783648192948

Der Beitrag Schlagfertigkeit erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Der Wunsch, aus eigener Kraft etwas bewirken zu können, begleitet uns ein Leben lang. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ängsten und Selbstzweifeln begegnen können und sich mehr zutrauen. Machen Sie sich jetzt auf den Weg raus aus hinderlichen Denk- und Verhaltensmustern und vertrauen Sie auf Ihre Stärken und Fähigkeiten.

Inhalte:

• Die vier Faktoren der Selbstwirksamkeit und die verstärkende Wirkung von Selbstwirksamkeits-Erlebnissen
• Wie Sie Ihren inneren Kritiker und hinderliche Verhaltensmuster entmachten
• Lernen Sie die fünf Schlüssel zu einem stabilen, selbstwirksamen Ich kennen
• Stärken Sie Ihre seelischen Muskeln: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen Ihnen dabei, Ihre Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt zu entwickeln

2. Auflage 2020 | Artikelnummer: 10744-0002 | ISBN: 9783648136218

Der Beitrag Selbstwirksamkeit aufbauen erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Mit einer humorvollen Retourkutsche lassen sich unfaire Angriffe elegant abwehren, Konflikte entschärfen und peinliche Situationen meistern. Wer schlagfertig ist, behält auch in schwierigen Situationen den Überblick. Hier erfahren Sie, wie es geht. Sie schärfen Ihre Witzfertigkeit und erhalten eine Fülle von Anregungen, um sich in Zukunft gegen alle Angriffe verteidigen zu können.

Inhalte:

• So reagieren Sie schnell und treffend – in jeder Lebenslage
• Wichtige Soforthilfen für alle Situationen – im Büro oder zu Hause
• Souverän durch Stimme und Körpersprache
• Blockaden verstehen und durchbrechen
• Wie Sie unangemessener Kritik begegnen
• Männer und Frauen
• Mit zahlreichen Beispielen aus der Praxis

5. Auflage 2023 | Artikelnummer: 00936-0006 | ISBN: 9783648169797

Der Beitrag Schlagfertigkeit erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Das kennt jeder: Man ärgert sich über einen Kollegen und könnte platzen vor Wut. Doch was steckt wirklich hinter unserer Aggression und wie gehen wir professionell damit um? Der TaschenGuide zeigt, warum es uns hilft, wütend zu sein und wie wir das Beste daraus machen. Mit ganz konkreten Tipps für typische Situationen und dem Wut-Notfallkoffer.

Inhalte:

• Behalten Sie das Steuer in der Hand: Wie Sie Wut als Kraft- und Energiespender nutzen
• Wie Sie Ihren persönlichen Wutauslösern auf die Spur kommen und bewusst mit Ihren Emotionen umgehen
• Mit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation Gefühle und Bedürfnisse hinter der Wut erkennen
• Das 4-Punkte-System für einen kühlen Kopf und zahlreiche weitere Techniken zum besseren Umgang mit der Wut

3. Auflage 2022 | Artikelnummer: 10748-0003 | ISBN: 9783648166093

Der Beitrag Wut und Ärger erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Das Buch zeigt Fach- und Führungskräften, wie man Minderwertigkeitsgefühle gekonnt abschaltet. Neben fundierten Erkenntnissen aus der Psychologie enthält es praxisnahe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Souveränität im Berufsalltag.

Inhalte:

• Selbstwertgefühl: Wie wird es beeinflusst und wie können Sie es stärken?
• Gekonnt auftreten: Schauspieltechniken
• Umgang mit Sprache
• Die häufigsten Denkfallen und wie Sie sie überwinden
• Selbstreflexion
• Mut: Wie werden Sie mutiger?
• Umgang mit schwierigen Persönlichkeiten
• Glaubenssätze erkennen und ändern

1. Auflage 2018 | Artikelnummer: 10287-0001 | ISBN: 9783648117125

Der Beitrag Selbstsicher und souverän im Business erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Das kennt jeder: Man ärgert sich über einen Kollegen und könnte platzen vor Wut. Doch was steckt wirklich hinter unserer Aggression und wie gehen wir professionell damit um? Der TaschenGuide zeigt, warum es uns hilft, wütend zu sein und wie wir das Beste daraus machen. Mit ganz konkreten Tipps für typische Situationen und dem Wut-Notfallkoffer.

Inhalte:

• Behalten Sie das Steuer in der Hand: Wie Sie Wut als Kraft- und Energiespender nutzen
• Wie Sie Ihren persönlichen Wutauslösern auf die Spur kommen und bewusst mit Ihren Emotionen umgehen
• Mit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation Gefühle und Bedürfnisse hinter der Wut erkennen
• Das 4-Punkte-System für einen kühlen Kopf und zahlreiche weitere Techniken zum besseren Umgang mit der Wut

2. Auflage 2019 | Artikelnummer: 10748-0002 | ISBN: 9783648133446

Der Beitrag Wut und Ärger erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Der Wunsch, aus eigener Kraft etwas bewirken zu können, begleitet uns ein Leben lang. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ängsten und Selbstzweifeln begegnen können und sich mehr zutrauen. Machen Sie sich jetzt auf den Weg raus aus hinderlichen Denk- und Verhaltensmustern und vertrauen Sie auf Ihre Stärken und Fähigkeiten.

Inhalte:

• Die vier Faktoren der Selbstwirksamkeit und die verstärkende Wirkung von Selbstwirksamkeits-Erlebnissen
• Wie Sie Ihren inneren Kritiker und hinderliche Verhaltensmuster entmachten
• Lernen Sie die fünf Schlüssel zu einem stabilen, selbstwirksamen Ich kennen
• Stärken Sie Ihre seelischen Muskeln: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen Ihnen dabei, Ihre Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt zu entwickeln

1. Auflage 2018 | Artikelnummer: 10744-0001 | ISBN: 9783648107591

Der Beitrag Selbstwirksamkeit aufbauen erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Mit einer humorvollen Retourkutsche lassen sich unfaire Angriffe elegant abwehren, Konflikte entschärfen und peinliche Situationen meistern. Dabei sorgt die schlagfertige Replik für Leichtigkeit und souveräne Überlegenheit. Wer schlagfertig ist, behält auch in schwierigen Situationen den Überblick. Hier erfahren Sie, wie es geht.

Inhalte:

• So reagieren Sie schnell und treffend – in jeder Lebenslage
• Wichtige Soforthilfen für alle Situationen – im Büro oder zu Hause
• Mit zahlreichen Beispielen aus der Praxis – unterhaltsam und lehrreich

4. Auflage 2019 | Artikelnummer: 00936-0005 | ISBN: 9783648125458

Der Beitrag Schlagfertigkeit erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Der berufliche Wiedereinstieg ist deine große Chance. Jetzt kannst du den Job finden, für den du wirklich brennst. Mit einem klar strukturierten Plan findest du nicht nur dein berufliches Ziel, sondern erreichst es auch. Genau so einen Plan bekommst du hier -eine praxisorientierte und einfach umzusetzende Schritt-für-Schritt-Anleitung. Damit dein Wiedereinstieg ein voller Erfolg wird. Auch mit Lücke, Kind und Kegel im Lebenslauf.

Inhalte:

• Schritt 1: Bist du bereit für dein Comeback?
• Schritt 2: Zutrauen – Du bist nur etwas aus der Übung
• Schritt 3: Was möchtest du? Der Job, der heute zu dir passt
• Schritt 4: Was kannst du? – Deine Kompetenzen und deine Selbstdarstellung
• Schritt 5: Networking – So wirst du für andere sichtbar!
• Schritt 6: Matching – So findest du deinen Job
• Schritt 7: Eigenmarketing – »Damit ihr es wisst, ich bin die Richtige!«
• Geschafft: Wieder im Job!

Arbeitshilfen online:

• Checklisten und Muster
• Q & A für Wiedereinsteiger
• Action Steps für den Wiedereinstieg

1. Auflage 2020 | Artikelnummer: 18017-0001 | ISBN: 9783648138076

Der Beitrag Restart Today erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.