Der Wunsch, aus eigener Kraft etwas bewirken zu können, begleitet uns ein Leben lang. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ängsten und Selbstzweifeln begegnen können und sich mehr zutrauen. Machen Sie sich jetzt auf den Weg raus aus hinderlichen Denk- und Verhaltensmustern und vertrauen Sie auf Ihre Stärken und Fähigkeiten.

Inhalte:

• Die vier Faktoren der Selbstwirksamkeit und die verstärkende Wirkung von Selbstwirksamkeits-Erlebnissen
• Wie Sie Ihren inneren Kritiker und hinderliche Verhaltensmuster entmachten
• Lernen Sie die fünf Schlüssel zu einem stabilen, selbstwirksamen Ich kennen
• Stärken Sie Ihre seelischen Muskeln: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen Ihnen dabei, Ihre Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt zu entwickeln

3. aktualisierte Auflage 2026 | Artikelnummer: 10744-0003 | ISBN: 9783648198995

Der Beitrag Selbstwirksamkeit aufbauen erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Dieses Buch richtet sich an Midlife-Professionals, die viel leisten, viel tragen und mehr funktionieren als leben: Life! Reloaded macht sichtbar, was dich antreibt, klärt dein Wofür und Genug – und bringt dich Schritt für Schritt zurück in ein stimmiges, lebendiges Leben. Es hilft dir, bessere Entscheidungen für Arbeit, Gesundheit und Leben zu treffen – ohne radikale Brüche.

Christiane Stark zeigt, wie du die Lebensphase zwischen 35 und 65 als Chance für einen Neustart nutzen kannst. Für eine gesunde Midlife-Transformation, ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Statt der üblichen Selbstoptimierung geht es um echte Selbstfürsorge, Achtsamkeit und kluge Entscheidungen.

In diesem Buch bekommst du unter anderem:

• Unterstützung um zu erkennen, ob du mehr die Erwartungen anderer erfüllst oder wirklich dein eigenes Leben lebst
• Klar strukturierte Fragen, die dir helfen, deinen Autopilot-Modus zu verlassen
• Pragmatische Impulse für berufliche Neuorientierung, New Work und bewusste Selbstführung
• Einen neuen Blick auf Longevity: wie du deine Einstellung zu Arbeit, Gesundheit, Geld und Beziehungen an ein erwartbar längeres Leben anpassen kannst
• Neue entlastende Perspektiven auf Geld, dein persönliches „Genug“ und finanzielle Selbstbestimmung
• Selbstentfaltung und Selbstwirksamkeit statt erschöpfender Selbstoptimierung
• Alltagsnahe Achtsamkeit und Resilienz – ohne Esoterik
• Inspiration für echte Freundschaften, Verbundenheit und weniger Einsamkeit
• Einen optimistischen Blick auf KI als Co-Intelligenz, wie sie dich in all diesen Prozessen vielfältig unterstützen kann

1. Auflage 2026 | Artikelnummer: 12293-0001 | ISBN: 9783648197660

Der Beitrag Life! Reloaded erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Der Ratgeber bietet zahlreiche Tipps und umfassende Informationen, um den Studienstart erfolgreich zu gestalten und sich im Studium sowie auf dem Campus optimal zurechtzufinden. Neben den bewährten Themen wie Studienaufbau, Studiengänge, Abschlussarten, wissenschaftliches Arbeiten, Lern-, Präsentations- und Vortragstechniken, Prüfungsvorbereitung und dem Verfassen von Haus- oder Abschlussarbeiten, greift die neue Auflage auch innovative Aspekte auf.

Neu hinzugekommen sind spannende Life Hacks rund um den Einsatz von Künstlicher Intelligenz (KI) im Studium. Dazu gehören praxisnahe Tipps für den Umgang mit digitaler Lernassistenz, die Nutzung von KI als Lernpartner, sowie das effektive Formulieren von Prompts, um KI-Tools gezielt für das Verfassen wissenschaftlicher Texte, die Organisation und das Lernen einzusetzen. Der Ratgeber verbindet bewährtes Wissen mit modernen Technologien und ist damit ein unverzichtbarer Begleiter für ein erfolgreiches Studium.

2. aktualisierte und überarbeitete Auflage 2026 | Artikelnummer: 10854-0002 | ISBN: 9783791068718

Der Beitrag Studieren mit Erfolg erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Der Wunsch, aus eigener Kraft etwas bewirken zu können, begleitet uns ein Leben lang. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ängsten und Selbstzweifeln begegnen können und sich mehr zutrauen. Machen Sie sich jetzt auf den Weg raus aus hinderlichen Denk- und Verhaltensmustern und vertrauen Sie auf Ihre Stärken und Fähigkeiten.

Inhalte:

• Die vier Faktoren der Selbstwirksamkeit und die verstärkende Wirkung von Selbstwirksamkeits-Erlebnissen
• Wie Sie Ihren inneren Kritiker und hinderliche Verhaltensmuster entmachten
• Lernen Sie die fünf Schlüssel zu einem stabilen, selbstwirksamen Ich kennen
• Stärken Sie Ihre seelischen Muskeln: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen Ihnen dabei, Ihre Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt zu entwickeln

2. Auflage 2020 | Artikelnummer: 10744-0002 | ISBN: 9783648136218

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Der Ratgeber gibt viele Tipps, damit der Studienstart gut klappt und enthält alles Wissenswerte zur Orientierung im Studium und auf dem Campus. Vom Studienaufbau und Studiengängen, Abschlussarten und Veranstaltungsformen über Selbstmanagement, wissenschaftliches Arbeiten, Lern-, Präsentations- und Vortragstechniken, Teamwork und Motivationstechniken, professionelles Recherchieren, Projektmanagement, Prüfungsvorbereitung und Forschungsaktivitäten bis zum Schreiben der Haus- oder Abschlussarbeit, ist er der perfekte Begleiter durchs Studium. ​

1. Auflage 2023 | Artikelnummer: 10854-0001 | ISBN: 9783791057019

Der Beitrag Studieren mit Erfolg erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Wie gelingt es aber, dass wir uns in schwierigen Situationen nicht erst aufregen und uns mit negativen Gedanken unter Stress setzen? Der Schlüssel dazu lautet:  lösungsorientiertes Denken und Handeln. Wer es beherrscht, fokussiert die Lösung und nicht das Problem. In diesem TaschenGuide von Marcus Stobbe erfahren Sie, wie hilfreich und effektiv lösungsorientierte Techniken und Methoden sind, wenn es darum geht, positiver in die Zukunft zu blicken, Ihre Performance im Job zu verbessern und Beziehungen glücklich und zufrieden zu gestalten.

Inhalte:

• Von der Problemfokussierung zur Lösungsorientierung
• Von der Vergangenheit für die Zukunft lernen
• Lösungsorientiert kommunizieren
• Lösungsorientiert führen und arbeiten

3. aktualisierte Auflage 2024 | Artikelnummer: 10755-0003 | ISBN: 9783648181393

Der Beitrag Lösungsorientiert denken und handeln erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Wie gelingt es aber, dass wir uns in schwierigen Situationen nicht erst aufregen und uns mit negativen Gedanken unter Stress setzen? Der Schlüssel dazu lautet:  lösungsorientiertes Denken und Handeln. Wer es beherrscht, fokussiert die Lösung und nicht das Problem. In diesem TaschenGuide von Marcus Stobbe erfahren Sie, wie hilfreich und effektiv lösungsorientierte Techniken und Methoden sind, wenn es darum geht, positiver in die Zukunft zu blicken, Ihre Performance im Job zu verbessern und Beziehungen glücklich und zufrieden zu gestalten.

Inhalte:

• Von der Problemfokussierung zur Lösungsorientierung
• Von der Vergangenheit für die Zukunft lernen
• Lösungsorientiert kommunizieren
• Lösungsorientiert führen und arbeiten

2. Auflage 2023 | Artikelnummer: 10755-0002 | ISBN: 9783648169858

Der Beitrag Lösungsorientiert denken und handeln erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Wer überall Probleme sieht und Eigenverantwortung scheut, macht sich selbst das Leben schwer. Das muss nicht sein! Der Autor zeigt, wie man hilfreiche Ressourcen (wieder-) entdeckt und mentale Zuversicht erlangt. So lernen Sie, Problemschleifen schnell aufzulösen und schwungvoll Lösungen anzustreben.

Inhalte:

• Von der Problemfokussierung zur Lösungsorientierung
• Von der Vergangenheit für die Zukunft lernen
• Lösungsorientiert kommunizieren
• Lösungsorientiert führen und arbeiten

1. Auflage 2019 | Artikelnummer: 10755-0001 | ISBN: 9783648122761

Der Beitrag Lösungsorientiert denken und handeln erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.