Die Expertinnen von Kienbaum zeigen Ihnen, wie Sie Stress effektiver bewältigen. Sie geben Ihnen praxiserprobte Instrumente an die Hand, wie Sie Ihre Arbeit stressfrei organisieren, wie Sie sich in Ihrer freien Zeit besser erholen und die Balance zwischen Beruf und Privatleben wieder finden.

Inhalte:

• Sieben Trainingseinheiten für effizientes Stressmanagement.
• Wie Sie Stress konstruktiv bewältigen und welche Kompetenzen Ihnen dabei helfen.
• Wie Sie beruflichen Stress reduzieren und sich in der Freizeit besser erholen.
• Großer Selbsttest: Welcher Stresstyp sind Sie?
• Extra: Soforthilfe bei Burnout.
• Mit Trainingsplänen zu allen Trainingseinheiten, auch als Kopiervorlage im Anhang.

1. Auflage 2010 | Artikelnummer: 00179-0001 | ISBN: 9783448087413

Der Beitrag Stressmanagement erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken Rückschläge leichter weg. Dieser TaschenGuide von Ella Gabriele Amann entwickelt Techniken und Strategien für mehr Resilienz. Viele praktische Beispiele unterstützen Sie dabei, Ihre Widerstandskraft zu stärken. Als Führungskraft lernen Sie, auch die eigene Organisation robuster zu machen.  

Inhalte:

• Was heißt resilient sein: Impulse aus Hirnforschung und Neuroanatomie
• Sicher durch Krisen und Veränderungsprozesse: Unsicherheit aushalten und Komplexität meistern
• Die drei Ansätze der Resilienzförderung
• Die acht Kompetenzfelder der Resilienz
• Selbstregulation und Stress-Management
• Die resiliente Organisation als Unternehmensleitbild: acht Leitsätze für eine resiliente Führung

5. aktualisierte Auflage 2024 | Artikelnummer: 10703-0005 | ISBN: 9783648182345

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Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken Rückschläge leichter weg. Dieser TaschenGuide von Ella Gabriele Amann entwickelt Techniken und Strategien für mehr Resilienz. Viele praktische Beispiele unterstützen Sie dabei, Ihre Widerstandskraft zu stärken. Als Führungskraft lernen Sie, auch die eigene Organisation robuster zu machen.

Inhalte:

• Was heißt resilient sein: Impulse aus Hirnforschung und Neuroanatomie
• Sicher durch Krisen und Veränderungsprozesse: Unsicherheit aushalten und Komplexität meistern
• Die drei Ansätze der Resilienzförderung
• Die acht Kompetenzfelder der Resilienz
• Selbstregulation und Stress-Management
• Die resiliente Organisation als Unternehmensleitbild: acht Leitsätze für eine resiliente Führung

4. Auflage 2022 | Artikelnummer: 10703-0004 | ISBN: 9783648165997

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Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken Rückschläge leichter weg. Dieser TaschenGuide entwickelt Techniken und Strategien für mehr Resilienz. Viele praktische Beispiele unterstützen Sie dabei, Ihre Widerstandskraft zu stärken. Als Führungskraft lernen Sie, auch die eigene Organisation robuster zu machen.

Inhalte:

• Was heißt resilient sein: Impulse aus Hirnforschung und Neuroanatomie
• Sicher durch Krisen und Veränderungsprozesse: Unsicherheit aushalten und Komplexität meistern
• Die drei Ansätze der Resilienzförderung
• Selbstregulation und Stress-Management
• Die resiliente Organisation als Unternehmensleitbild: acht Leitsätze für eine resiliente Führung

3. Auflage 2019 | Artikelnummer: 10703-0003 | ISBN: 9783648134818

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Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken Rückschläge leichter weg. Dieser TaschenGuide entwickelt Techniken und Strategien für mehr Resilienz. Viele praktische Beispiele unterstützen Sie dabei, Ihre Widerstandskraft zu stärken. Als Führungskraft lernen Sie, auch die eigene Organisation robuster zu machen.

Inhalte:

• Was heißt resilient sein: Impulse aus Hirnforschung und Neuroanatomie
• Sicher durch Krisen und Veränderungsprozesse: Unsicherheit aushalten und Komplexität meistern
• Die drei Ansätze der Resilienzförderung
• Selbstregulation und Stress-Management
• Die resiliente Organisation als Unternehmensleitbild: acht Leitsätze für eine resiliente Führung

2. Auflage | Artikelnummer: 10703-0002 | ISBN: 9783648068908

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