Unser Arbeitsleben wird immer komplexer, dynamischer und unplanbarer. Burn-outs sind vorprogrammiert. Mit Resilienz, innerer Ruhe und Kraft und einer gesunden Lebensführung als Grundlage können Gestaltungskraft, Zufriedenheit und Widerstandsfähigkeit im Beruf, aber auch im Privaten gestärkt werden. Auf Basis von Naturgesetzen, Erkenntnissen der modernen Hirnforschung und der Neurowissenschaften haben die Autoren die wichtigsten Erfolgsfaktoren für einen sogenannten »Burn-in« zusammengestellt.​

Das Buch liefert in 10 Schritten wertvolle Impulse, erprobte Methoden, Selbsttests und viele praktische Übungen zur Stärkung der eigenen »Führungs-Kraft«, um die alltäglichen Herausforderungen zu meistern und positiv zu gestalten.​

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1. Auflage 2023 | Artikelnummer: 10964-0001 | ISBN: 9783791059280

Der Beitrag Burn-in erschien zuerst auf BdSt Steuerzahler Service GmbH.

Mit dem Erfolgsjournal „Einfach loslegen!" gelingt es, in nur 100 Tagen selbst definierte Vorhaben konsequent umzusetzen und persönliche Ziele zu erreichen. Das Journal Daily hilft dabei, Routinen zu entwickeln und strukturiert und fokussiert auf sein Ziel hinzuarbeiten.

So geht's:

• Einfach einsteigen: kurze Einführung – und schon im Zielplanungs-Fieber!
• Einfach umsetzen: Ziele eintragen – reflektieren – vorantreiben. Für Job und privat!
• Einfach erleben: praktisches Design – zielführend strukturiert.

Inhalte:

• Schritt 1: Ziele ermitteln und Vision Board erstellen
• Schritt 2: Planung der Ziele für die nächsten 10 Tage
• Schritt 3: aktives Arbeiten an den eigenen Zielen und festigen von Routinen
• Schritt 4: Reflexion des 10-tägigen Sprints
• Mit hilfreichen Tipps und Tools zur Zielerreichung

2. Auflage 2023 | Artikelnummer: 10508-0001 | ISBN: 9783648137284

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