Stressmanagement

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Christine Kentzler ist Organisationspsychologin und als Seniorberaterin bei der Kienbaum Management Consultants GmbH im Geschäftsfeld Human Resource Management tätig. Ihre Beratungschwerpunkte liegen in der Begleitung von organisationalen und individuellen Veränderungsprozessen und der systematischen Weiterentwicklung von Fach- und Führungskräften.

1. Auflage 2010

Beschreibung

Autor: Christine Kentzler

Die Expertinnen von Kienbaum zeigen Ihnen, wie Sie Stress effektiver bewältigen. Sie geben Ihnen praxiserprobte Instrumente an die Hand, wie Sie Ihre Arbeit stressfrei organisieren, wie Sie sich in Ihrer freien Zeit besser erholen und die Balance zwischen Beruf und Privatleben wieder finden.

Inhalte:

  • Sieben Trainingseinheiten für effizientes Stressmanagement.
  • Wie Sie Stress konstruktiv bewältigen und welche Kompetenzen Ihnen dabei helfen.
  • Wie Sie beruflichen Stress reduzieren und sich in der Freizeit besser erholen.
  • Großer Selbsttest: Welcher Stresstyp sind Sie?
  • Extra: Soforthilfe bei Burnout.
  • Mit Trainingsplänen zu allen Trainingseinheiten, auch als Kopiervorlage im Anhang.

1. Auflage 2010 | Artikelnummer: 00179-0001 | ISBN: 9783448087413